|
YOGA EM NUDEZ, MAIS SAUDÁVEL?
enviado por Edu L.*
traduzido por Pedro
Ribeiro**
Trata-se de classes de yoga em nudez, na qual os assistentes realizam suas rotinas e exercícios completamente nus, acompanhados unicamente por seu colchãozinho.
Nicole Daedone, uma das fundadoras do Centro One Taste Urban Retreat, estabelecido há quase um ano, foi quem tevo a idéia de integrar aos cursos que já oferecem, uma classe por 90 minutos de yoga em nudez, com a intenção de que as pessoas logrem uma maior conexão com seu corpo.
"Esta classe não é uma experiência sexual. É uma na qual os alunos podem sentir-se mais livres e sem ataduras para praticar o yoga", esclareceu.
Adiciona ainda que se trata de todo um ritual no qual os praticantes vão se despojando de suas roupas conforme desenvolvem-se seus exercícios.
"O resultado é que conseguem concentrar-se mais em si mesmos e realizam suas práticas com uma maior intensidade, que obviamente lhes dá maiores benefícios a seu corpo, mente e espírito."
Uma grande liberdade
Guy Jara disse que o yoga nudista é todo um desafio porque uma vez que se empenha se consegue uma grande liberdade que permite realizar melhor as rotinas.
"Ao estar nus, todos os participantes estamos em um estado de vulnerabilidade pois ao mesmo tempo, isso nos permite estar ao mesmo nível, sem nada a esconder", comenta.
É lógico, adiciona, é normal que um ou outro possam sentir-se incômodo ou com certo constrangimento no princípio porque muitas vezes há partes de teu corpo que não te agradam muito ou simplesmente porque é parte de nossa cultura não mostrar-nos nus, mas uma vez que te empenhas esquecer-te disso, tu te empenhas a aceitar e respeitar mais teu corpo.
"É como se te liberarás e não pensas no que os outros podem opinar de teu corpo", reflete.
Arturo Reyes, um hispano que tem dois anos praticando o yoga, e recém se incorporou às classes sem roupas disse que este novo elemento o ajuda a aprimorar suas posturas e lhe permite uma maior saudação de seu corpo e mente.
"Quando estou nu me sinto mais em conexão com meu corpo e mais livre. Ademais posso permanecer mais tempo em cada postura e fazer os ajustes às técnicas mais rápido", comentou.
George Davis, que foi preso pela polícia ao menos três vezes por praticar o yoga nu em Fisherman`s Wharf, um dos lugares turísticos mais concorridos de São Francisco, disse que a roupa mostra a hierarquia social em que as pessoas se encontram.
"Assim que ao despojar-nos das prendas removemos todo o superficial e podemos praticar esta antiga disciplina com uma maior soltura sem atavismos", assinalou.
De acordo com as instrutoras Meredith Medland e Carrie Birgbauer, que também se desnudam na classe, o corpo é um templo ao que se rende honra durante as sessões de yoga sem roupa.
Os mais de 30 assistentes da aula, homens e mulheres de todas as idades, todos completamente nus não tem tempo de lançar olhares furtivos para os demais simplesmente porque desejam uma maior concentração que lhe permite uma melhor alineação e estiramento de seu corpo assim como uma respiração mais intensa.
Fonte: El Universal:
http://www2.eluniversal.com.mx/pls/impreso/noticia_supl.html?id_articulo=23034&tabla=articulos * Florencia Brenner, naturista argentina, moderadora do grupo de discussão APANNA ** Editor do jornal OLHO NU |
|||
|
|
